افتادگی یا شلی پوست بعد از جراحی لاغری

⭕️ بعد از جراحی های کاهش وزن یا همان باریاتریک (اسلیو معده ،بای پس معده) تغییرات زیادی در بدن شما اتفاق خواهد افتاد.

همان طوری که با کاهش وزن بسیاری از بیماری‌های شما مانند دیابت ،فشار خون و …بهبود میابند ، گاهی کاهش وزن زیاد می تواند روی پوست قسمتهای مختلف بدن شما نیز اثر بگذارد.

 

قبل از اینکه به سوالات شما در مورد افتادگی یا شلی پوست پاسخ دهیم یادآوری می کنم که:

افتادگی یا شلی پوست از عوارض لاغر شدن شماست نه عمل جراحی اسلیو معده یا بای پس

 

⭕️ این یعنی اینکه حتی اگر شما با رژیم غذایی 🥗 هم میزان زیادی کاهش وزن داشته باشید مثلا ۵۰ کیلوگرم وزن کم کنید احتمال افتادگی یا شلی در پوست برای شما وجود دارد.

 

در زیر مطالب بیشتری در مورد علل شلی پوست و راه های جلوگیری و درمان آن آورده شده است

 

فهرست مطالب
بازگشت به فهرست
01

آیا تمام بیماران بعد از عمل جراحی لاغری حتما دچار افتادگی پوست می‌شوند؟

خیر

خوشبختانه تمام افرادی که تحت عمل جراحی چاقی قرارمیگیرند دچار افتادگی پوست نمیشوند. شلی پوست بعد از عمل اسلیو یا بای پس معده بستگی به عوامل متعددی دارد که در زیر بصورت لیست آورده شده است:

 

 

🔹 فرم و شکل بدن شما:

محل تجمع چربی و فرم بدن شما در افتادگی های بعد از عمل تاثیر گذار است.

  • شلی پوست در دختران قبل از بارداری نسبت به کسانیکه زایمان داشته اند کمتر است.
  • افتادگی پوست در کسانیکه که چاقی منتشر دارند کمتر از کسانیست که مثلا یک شکم بسیار بزرگ با دست و پای باریک و لاغر دارند.

 

میزان اضافه وزن :

هر چه میزان اضافه وزن شما بیشترباشد,احتمال افتادگی پوست شما بیشتر است برای مثال خانمی با وزن ۹۰ تا ۱۰۰ کیلوگرم ، نسبت به خانم دیگری با وزن ۱۳۰ تا ۱۴۰ کیلوگرم  و قد یکسان حتما افتادگی کمتری را تجربه خواهد کرد.

🔴 در حقیقت هر چه BMI یا شاخص توده بدنی شما بیشترباشد,احتمال افتادگی پوست شما بیشتر است.

 

🔹 مدت اضافه وزن :

هر چه مدت چاقی بیشترباشد اثرش روی پوست شما بیشتراست و پوست تمایل کمتری به جمع شدن دارد. (مثلا ۲۰ سال است که شما چاقی هستید یا ۲ سال ؟ )کسانیکه از کودکی چاق بوده اند احتمال افتادگی پوستشان بیشتر است

🔹 سرعت کاهش وزن شما :

هر چه سرعت کاهش وزن شما بیشتر باشد احتمال افتادگی پوست شما بیشتر است.

 

نقاط خاصی از بدن که محل تجمع چربی اضافه شما بوده مثل شکم ،پهلو ،باسن،ران،سینه(پستان) و بازوها از نقاط شایعی هستند که دچار شلی پوست میشوند.

🔹 سن شما :

هر چه سن شما در زمان عمل جراحی بیشتر باشد احتمال جمع شدن پوست کمتر است.

مثلا افتادگی پوست در خانمی ۶۰ ساله بیشتر از دختران جوان است

.

 

بازگشت به فهرست
02

چگونه می‌توان از افتادگی پوست بعد از عمل های لاغری جلوگیری کرد؟

اگر  افتادگی پوست بعد از عمل جراحی چاقی ذهن شما را مشغول کرده ،نگران نباشید زیرا راه هایی برای کاهش شلی پوست بعد از عمل وجود دارد

جلوگیری ازافتادگی یا شلی پوست بعد از لاغری

 

⭕️ رژیم غذایی مناسب و متناسب بعد از عمل:

رژیم غذایی پرپروتئین

بعداز جراحی اسلیو و بای پس معده ،رژیم غذایی متناسب و سرشار از پروتئین به شما کمک میکند که هم وزن کم کنید و هم در زمان کاهش وزن عضلات شما خفظ شده و از بین نروند.

علت شلی و افتادگی پوست بعد از لاغری , نبودن چربی و عضله 💪در بافت زیر پوست میباشد.

کم شدن و نبودن چربی زیر پوست عالی است ولی شما با استفاده از رژیم غذایی متناسب باید جلوی از دست رفتن عضله هایتان را بگیرید و حتی عضلات بیشتری هم برای بدن خود بسازید. در این صورت است که افتادگی پوست کمتری خواهید داشت

مصرف پروتئین مناسب و کافی خاصیت الاستیسیتی (elasticity) یا ارتجاعی پوست را هم بهبود می بخشد و باعث سفتی پوست خواهد شد.

🔴 مهم است بعد از عملهای اسلیو معده و بای پس  روزانه ۶۰ تا ۱۰۰ گرم پروتئین استفاده کنید

 

⭕️ مصرف ویتامین ها بصورت منظم و کافی  :

ویتامین مناسب و کافی مانند ویتامین A،C،E،K و B-complex بعلاوه مواد معدنی (Mineral) مانند روی یا زینک همگی برای سلامت و حفظ الاستیسیتی و قوام پوست ضروری هستند.

 

⭕️ نوشیدن مرتب و کافی آب :

در هفته های اول بعد از جراحی های لاغری، نوشیدن حداقل  ۲لیتر آب در روز  به شما توصیه میشود ولی از آنجا که بدن شما و بخصوص پوست و مو نیاز بیشتری به آب دارند بهتر است این میزان را تا ۳ لیتر در روز افزایش دهید.

 

🔹 نوشیدن آب بیشتر باعث شادابی پوست و حفظ الاستیسیتی پوست میشود.

 

⭕️ ورزش منظم و مناسب:

به همان علتی که مصرف پروتیین به شما توصیه میشود, ورزش هم باعث حفظ عضلات و حتی افزایش عضلات شده و از افتادگی پوست بخصوص در ناحیه ران،باسن و بازو جلوگیری میکند.

⭕️ مراقبت از پوست :

پوست بدن ما نیز یک ارگان یا عضو بدن ماست درست مثل کلیه ها یا ریه ها. بنابراین این عضو نیز نیاز به رسیدگی منظم دارد.

ماساژهای موضعی باعث افزایش جریان خون در پوست میشوند ،که به ساخت کلاژن منجر شده و حالت الاستیسیتی یا ارتجاعی پوست را حفظ میکند. این موضوع حتی کمک میکند پوست شما بتواند روی عضلات و شکل جدید بدن شما جمع شود (افزایش خاصیت جمع شدگی  پوست )

⭕️ مصرف مکمل های حاوی کلاژن

 

⭕️ جراحی های زیبایی اینجا کلیک کنید

 

بازگشت به فهرست
03

زمان مناسب برای جراحی زیبایی مانند ابدومینوپلاستی بعد از بای پس و اسلیو معده

به هر حال باید واقع بین بود. کاهش حدود ۵۰ تا ۷۰ کیلو گرم وزن بارعایت تمام نکات بالا نیز با درجاتی از افتادگی پوست یا پوست اضافه همراه خواهد بود.

🔹 این افتادگی و شلی پوست برای برخی از افراد بی اهمیت بوده ولی برای بعضی افراد و بخصوص بعضی سنین اهمیت زیادی دارد.

استفاده از جراحی زیبایی مثل ابدومینوپلاستی یا ماموپلاستی بعد از جراحی لاغری راه حل مناسبی برای این افراد میباشد.

انواع عمل جراحی زیبایی اینجا کلیک کنید

⭕️ بهترین زمان برای عمل جراحی زیبایی مانند لیفت ، ابدومینوپلاستی یا ماموپلاستی ، زمانی است که وزن شما ثابت شده یعنی افزایش یا کاهش وزن ندارید و مثلا سه ماه در ۶۰ کیلوگرم ثابت مانده اید.

⭕️ این زمان معمولا ۱۸ ماه (۱/۵ سال) بعد از عمل اسلیو یا بای پس معده است.

 

 

22 دیدگاه

  1. Dana :

    ممنون از اطلاعات خوبتون
    بسیار عالی‌و‌آموزنده 👌🙏🏽

  2. محسن :

    سلام آقای دکتر .ممنون از محبت شما و راهنمایی های خوب شما.
    من بعد از عمل از ۱۲۰ کیلو به ۸۵ رسیدم .با اینکه بخاطر کرونا نتونستم استخر برم ولی افتادی پوست نداشتم فقط کمی در ناحیه شکم افتادگی داشتم.
    ایا دوچرخه سواری برای من مفیده یا نه.
    چه ویتامینهای دیگه ای میتونم مصرف کنم.
    من بهمن سال گذشته پیش شما عمل بای پس کردم

    • دکتر محمد علی پکنه :

      محسن عزیز ممنونم
      البته دوچرخه سواری عالی هستش ولی برای بهتر شدن افتادگی پوست در ناحیه شکم تقویت عضلات اون ناحیه با ورزش های خاص مثل پلانک و… ضروری هستش

  3. پریسا دادخواه :

    من به کار اقای دکتر ایمان دارم🌟یکی از بهترین جراحان در زمینه لاغری هستن،نظم و اصول کار ایشون از لحظه ای که برای مشاوره قبل عمل میرین تا اخرین ویزیت ها بعد عمل،واقعا مثال زدنی و تکه!برای پول و هزینه بیمار ارزش قایل میشن و بعد عمل در هر لحظه از شبانه روز هر سوال یا مشکلی که پیش بیاد منشی ایشون جوابگو هستن و واقعا به هر کسی که تصمیم برای عمل داره پیشنهاد میکنم پیش اقای دکتر پکنه مشاوره بره🌟

    • دکتر محمد علی پکنه :

      ممنون از شما.

  4. کیم :

    اقای دکتر عزیز
    ممنون از این همه زحمات بی دریغ شما و دستان پر توان و شفابخشتتون شما ناحی هزاران انسان با مشکلات و افسردگی و بی اعتماد بنفسی و با صدتا مشکل دیگه هستین
    همین جا برای تک تک زحماتی که برای بیمارانتان میکشین ازتون ممنونم
    امیدوارم با وجود شما هیچ انسان چاقی که از این مورد رنج میبرن رو زمین وجود نداشته باشه😍😍🙏🏽🙏🏽🙏🏽

    • دکتر محمد علی پکنه :

      🌹

  5. سحر :

    سلام آقای دکتر مهربان و دلسوز و با تشکر از همکاران خوب شما کیمیا جون عزیز.
    همسر من ۱ سال پیش عمل کرده الان حدود ۴۰کیلو وزن کم کرده ولی هنوز در ناحیه بالاتنه افتادگی داره. زیادم اهل ورزش نیست .فقط استخر دوست داره که الانم نمیره. پیاده روی و نرمش براش خوبه ؟
    آیا میتونه برای افتادگی شکم از عمل های زیبایی پوست استفاده کنه؟
    ممنون از پیگیری های شما بابت بیماران.

    • دکتر محمد علی پکنه :

      بله. بله بخصوص اگر پوست اضافه داره عمل ابدومینوپلاستی براشون خوبه

  6. امیر :

    سلام اقای دکتر
    ممنون از همه زحماتتون
    من حدود 50 کیلو کاهش وزن داشتم اصلا هم نه شل شدگی و نه افتادگی نداشتم سه روز استخر و سه روز هم هوازی کار میکنم و انگار هرگز چاق نبودم💪🏻

    • دکتر محمد علی پکنه :

      همان طور که گفتم ورزش کردن به طور منظم در جلوگیری از افتادگی پوست بسیار موثره
      البته بهتره ورزش full bodyباشه. یعنی تمام عضلات بدن در ورزش فعال باشند

  7. E. Sohrabi :

    سلام دکتر ممنون از مطالب مفیدتون 🙏
    پیاده روی روزانه و مستمر چقدر میتونه مفید باشه؟

    • دکتر محمد علی پکنه :

      پیاده پری در کاهش وزن بسیار موثره ولی برای شکل دادن به بدن ورزش های دیگه هم لازمه

  8. شادی میرزایی :

    سلام و درود خدمت جناب آقای دکتر پکنه پنجه طلا و تیم مجربشون.
    آقای دکتر یکسال و نیم از عمل اسلیو من میگذره ،وزنم ثابت مونده ولی دوستدارم ۱۰ ‌کیلو گرم دیگه وزن کم کنم .
    لطفا راهنمایی بفرمایید .ضمنا بعد از این کاهش ۱۰ کیلویی آخر، نیازمند عمل لیفت ران و باسن هستم .لطفا این مورد رو هم بفرمایید که چی کار باید بکنم؟
    با تشکر از جنابعالی

    • دکتر محمد علی پکنه :

      برای کم کردن ۱۰ کیلوی آخر باید هم ورزش کنید و هم رژیم غذایی رو حفظ کنید. در ضمن بعد از کاهش وزن ۱۰ کیلو در نهایت با جراح پلاستیک هم مشورت کنید

  9. شادی :

    ممنونم آقای دکتر عزیز و گرامی .
    ضمنا نهایت تشکر و قدردانی دارم از زحمات بی دریغ شما و یک عمر ممنون شما هستم ،وتشکر بابت دنیای جدید و زیبایی که برای من و امثال من میسازید. به عنوان یک پزشک متعهد و مسئول وجودتون افتخار میکنم .پاینده باشید

  10. نورا صراف :

    دكتر پكنه دكتر بسيار خوش برخورد دقيق و منظم ❤️ دستشون طلاست 🍁 خيلي ممنونم بابت مطالب خوب كه گذاشتيد 🙏🏻

  11. زهرا صراف :

    کار دکترحرف‌ نداره واقعاااا پنجه طلاس

  12. زهرا صراف :

    کار دکترحرف‌ نداره واقعاااا پنجه طلاس

    • دکتر محمد علی پکنه :

      ممنون

  13. عباس صفری :

    سلام دکتر فقط ممنونم ازت شما بهترینی یک ماه دیگه میشه ۹ سال از تاریخ جراحیم کل این ۹ سال همیشه دعاگوت بودم خیلی ماهی و به من زندگی دوباره دادی ارادتمند عباس صفری

    • دکتر محمد علی پکنه :

      یکی از رکورد داران کاهش وزن با اسلیو معده👏👏👏

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *