افتادگی یا شلی پوست بعد از جراحی چاقی یا لاغری

⭕️ بعد از جراحی های کاهش وزن یا همان باریاتریک (اسلیو معده، بای پس معده) تغییرات زیادی در بدن شما اتفاق خواهد افتاد.

همان طوری که با کاهش وزن بسیاری از بیماری‌های شما مانند دیابت، فشار خون و … بهبود میابند، گاهی کاهش وزن زیاد می تواند روی پوست قسمتهای مختلف بدن شما نیز اثر بگذارد.

قبل از اینکه به سوالات شما در مورد افتادگی یا شلی پوست پاسخ دهیم یادآوری می کنم که:

افتادگی یا شلی پوست از عوارض لاغر شدن شماست نه عمل جراحی اسلیو معده یا بای پس

⭕️ این یعنی اینکه حتی اگر شما با رژیم غذایی ? هم میزان زیادی کاهش وزن داشته باشید مثلا ۵۰ کیلوگرم وزن کم کنید احتمال افتادگی یا شلی در پوست برای شما وجود دارد.

در زیر مطالب بیشتری در مورد علل شلی پوست و راه های جلوگیری و درمان آن آورده شده است

فهرست مطالب
بازگشت به فهرست
01

آیا تمام بیماران بعد از عمل جراحی لاغری حتما دچار افتادگی پوست می‌شوند؟

خیر

خوشبختانه تمام افرادی که تحت عمل جراحی چاقی قرار میگیرند دچار افتادگی پوست نمی شوند. شلی پوست بعد از عمل اسلیو یا بای پس معده بستگی به عوامل متعددی دارد که در زیر بصورت لیست آورده شده است:

? فرم و شکل بدن شما:

شلی پوست بعد از عمل چاقی

محل تجمع چربی و فرم بدن شما در افتادگی های بعد از عمل تاثیر گذار است.

  • شلی پوست در دختران قبل از بارداری نسبت به کسانیکه زایمان داشته اند کمتر است.
  • افتادگی پوست در کسانیکه که چاقی منتشر دارند کمتر از کسانیست که مثلا یک شکم بسیار بزرگ با دست و پای باریک و لاغر دارند.

میزان اضافه وزن:

هر چه میزان اضافه وزن شما بیشتر باشد، احتمال افتادگی پوست شما بیشتر است برای مثال خانمی با وزن ۹۰ تا ۱۰۰ کیلوگرم، نسبت به خانم دیگری با وزن ۱۳۰ تا ۱۴۰ کیلوگرم و قد یکسان حتما افتادگی کمتری را تجربه خواهد کرد.

? در حقیقت هر چه BMI یا شاخص توده بدنی شما بیشتر باشد، احتمال افتادگی پوست شما بیشتر است.

bmi و شلی پوست بعد از اسلیو معده

? مدت اضافه وزن :

هر چه مدت چاقی بیشتر باشد اثرش روی پوست شما بیشتر است و پوست تمایل کمتری به جمع شدن دارد. (مثلا ۲۰ سال است که شما چاقی هستید یا ۲ سال ؟) کسانیکه از کودکی چاق بوده اند احتمال افتادگی پوستشان بیشتر است

کودکانی که چاق بوده اند احتمال افتادگی پوستشان بیشتر است

? سرعت کاهش وزن شما :

هر چه سرعت کاهش وزن شما بیشتر باشد احتمال افتادگی پوست شما بیشتر است.

نقاط خاصی از بدن که محل تجمع چربی اضافه شما بوده مثل شکم، پهلو، باسن، ران، سینه(پستان) و بازوها از نقاط شایعی هستند که دچار شلی پوست میشوند.

? سن شما :

هر چه سن شما در زمان عمل جراحی بیشتر باشد احتمال جمع شدن پوست کمتر است.

مثلا افتادگی پوست در خانمی ۶۰ ساله بیشتر از دختران جوان است.

افتادگی پوست در ۶۰ سالگی بیشتر از دختران جوان است

بازگشت به فهرست
02

چگونه می‌توان از افتادگی پوست بعد از عمل های لاغری جلوگیری کرد؟

اگر افتادگی پوست بعد از عمل جراحی چاقی ذهن شما را مشغول کرده، نگران نباشید زیرا راه هایی برای کاهش شلی پوست بعد از عمل وجود دارد.

جلوگیری ازافتادگی یا شلی پوست بعد از لاغری

⭕️ رژیم غذایی مناسب و متناسب بعد از عمل:

رژیم غذایی پرپروتئین

رژیم غذایی پرپروتئین

بعد از جراحی اسلیو و بای پس معده، رژیم غذایی متناسب و سرشار از پروتئین به شما کمک میکند که هم وزن کم کنید و هم در زمان کاهش وزن عضلات شما حفظ شده و از بین نروند.

علت شلی و افتادگی پوست بعد از لاغری، نبودن چربی و عضله? دریافت زیر پوست میباشد.

کم شدن و نبودن چربی زیر پوست عالی است ولی شما با استفاده از رژیم غذایی متناسب باید جلوی از دست رفتن عضله هایتان را بگیرید و حتی عضلات بیشتری هم برای بدن خود بسازید. در این صورت است که افتادگی پوست کمتری خواهید داشت.

مصرف پروتئین مناسب و کافی خاصیت الاستیسیتی (elasticity) یا ارتجاعی پوست را هم بهبود می بخشد و باعث سفتی پوست خواهد شد.

زیبایی پوستی بعد از عمل چاقی

? مهم است بعد از عملهای اسلیو معده و بای پس روزانه ۶۰ تا ۱۰۰ گرم پروتئین استفاده کنید

⭕️ مصرف ویتامین ها بصورت منظم و کافی:

ویتامین مناسب و کافی مانند ویتامین A،C،E،K و B-complex بعلاوه مواد معدنی (Mineral) مانند روی یا زینک همگی برای سلامت و حفظ الاستیسیتی و قوام پوست ضروری هستند.

ویتامین های لازم بعد از عمل چاقی و لاغری

⭕️ نوشیدن مرتب و کافی آب:

در هفته های اول بعد از جراحی های لاغری، نوشیدن حداقل ۲ لیتر آب در روز به شما توصیه میشود ولی از آنجا که بدن شما و بخصوص پوست و مو نیاز بیشتری به آب دارند بهتر است این میزان را تا ۳ لیتر در روز افزایش دهید.

? نوشیدن آب بیشتر باعث شادابی پوست و حفظ الاستیسیتی پوست میشود.

مصرف آب بعد از جراحی چاقی

⭕️ ورزش منظم و مناسب:

به همان علتی که مصرف پروتیین به شما توصیه میشود، ورزش هم باعث حفظ عضلات و حتی افزایش عضلات شده و از افتادگی پوست بخصوص در ناحیه ران، باسن و بازو جلوگیری میکند.

ورزش منظم پس از جراحی اسلیو معده

⭕️ مراقبت از پوست:

پوست بدن ما نیز یک ارگان یا عضو بدن ماست درست مثل کلیه ها یا ریه ها. بنابراین این عضو نیز نیاز به رسیدگی منظم دارد.

ماساژهای موضعی باعث افزایش جریان خون در پوست میشوند، که به ساخت کلاژن منجر شده و حالت الاستیسیتی یا ارتجاعی پوست را حفظ میکند. این موضوع حتی کمک میکند پوست شما بتواند روی عضلات و شکل جدید بدن شما جمع شود (افزایش خاصیت جمع شدگی پوست)

مصرف مکمل های حاوی کلاژن

⭕️ مصرف مکمل های حاوی کلاژن

⭕️ جراحی های زیبایی اینجا کلیک کنید

بازگشت به فهرست
03

زمان مناسب برای جراحی زیبایی مانند ابدومینوپلاستی بعد از بای پس و اسلیو معده

به هر حال باید واقع بین بود. کاهش حدود ۵۰ تا ۷۰ کیلو گرم وزن با رعایت تمام نکات بالا نیز با درجاتی از افتادگی پوست یا پوست اضافه همراه خواهد بود.

? این افتادگی و شلی پوست برای برخی از افراد بی اهمیت بوده ولی برای بعضی افراد و بخصوص بعضی سنین اهمیت زیادی دارد.

استفاده از جراحی زیبایی مثل ابدومینوپلاستی یا ماموپلاستی بعد از جراحی لاغری راه حل مناسبی برای این افراد میباشد.

انواع عمل جراحی زیبایی اینجا کلیک کنید

⭕️ بهترین زمان برای عمل جراحی زیبایی مانند لیفت، ابدومینوپلاستی یا ماموپلاستی، زمانی است که وزن شما ثابت شده یعنی افزایش یا کاهش وزن ندارید و مثلا سه ماه در ۶۰ کیلوگرم ثابت مانده اید.

⭕️ این زمان معمولا ۱۸ ماه (۱/۵ سال) بعد از عمل اسلیو یا بای پس معده است.

مطالب مرتبط

هفته دوم تا چهارم بعد از عمل لاغری (اسلیو یا بای پس معده)

هفته دوم تا چهارم بعد از عمل لاغری (اسلیو یا بای پس معده)

هفته دوم تا چهارم بعد از عمل لاغری (اسلیو یا بای پس معده)

متن کامل
برای بعد از عمل اسلیو معده چه کاری باید انجام دهیم؟

مراقبت هفته اول بعد از جراحى لاغری (اسلیو معده – بای پس معده)

مراقبت هفته اول بعد از جراحى لاغری (اسلیو معده – بای پس معده)

متن کامل
چاقی چه عوارض و بیماری هایی به همراه دارد؟

چاقی چه عوارض و بیماری هایی به همراه دارد؟

عوارض و بیماریهای همراه چاقی.

متن کامل