جویدن آدامس بعد از اسلیو معده

گروهی که از جویدن آدامس بعد از عملهای لاغری طرفداری می‌کنند دلایل زیر را عنوان میکنند:

?جویدن آدامس باعث بهبود حرکات دودی روده بعد از جراحی ها میشود

?جویدن آدامس باعث تولید بزاق شده و با توجه به خاصیت قلیایی بزاق باعث بهبود ریفلاکس های اسیدی ناشی از عمل میشود

?جریان بزاق باعث شستشوی مداوم دهان شده و باعث کاهش بوی بد دهان میشود

?جویدن آدامس باعث گول خوردن دستگاه گوارش و در نتیجه افزایش اسید معده میشود

?جویدن آدامس همراه با بلع مقداری هوا همراه است و در نتیجه باعث نفخ میشود

?جویدن آدامس به علت شکر بالا میتواند کالری اضافه به بدن شما  برساند

?در صورت بلعیدن  ممکن است باعث مسدود شدن مسیر معده جدید شما شود

?‍⚕️?شما میتوانید هفت روز بعد از عمل به شرط رعایت شرایط زیر از آدامس استفاده کنید

⭕️از آدامس بدون شکر استفاده کنید

❌در صورتیکه عادت به قورت دادن آدامس خود (چه عمدی و چه ناخودآگاه)دارید تا سه ماه اول از جویدن آدامس پرهیز کنید

?برای جلوگیری از بلعیدن هوا در زمان جویدن آدامس با دهان بسته آدامس بجوید

?از آدامس با اندازه کوچک استفاده کنید

?به طورکلی در صورتیکه بعد از جویدن آدامس احساس خوبی دارید و احساس نفخ ،درد معده ویا افزایش اسید معده ندارید میتوانید از آدامس با اندازه کوچک استفاده کنید و دقت کنید آن را نبلعید ولی حتی :

اگر بصورت ناخودآگاه آدامس خود را قورت ?دادید اصلا اتفاق مهمی نمی افتد و نگران نباشید??

توصیه طلایی :بهتر است بجای جویدن آدامس ، یک بطری آب همراه داشته باشید و مداوم دهان، لب و زبان خود را با نوشیدن آب مرطوب نگه دارید