ویتامین دی و جراحی چاقی

یکی از ویتامینهایی که سطح آن قبل از عمل جراحی چاقی باید اندازه گیری شود ویتامینD است
اکثر افراد چاق از کمبود ویتامین دی نیز رنج میبرند
هر چه اندازه دور کمر بیشتر (چاقی شکمی) باشد،احتمال کمبود ویتامین دی بیشتر است
حدود ۷۵٪ از ایرانیان کمبود ویتامین دی دارند

بعد از جراحی های چاقی یا لاغری مانند اسلیو معده یا بای پس معده باید توجه خاصی به درمان کمبود ویتامین دی شود و به صورت دوره ای از بیماران آزمایش میزان ویتامین دی خون انجام شود.
آیا ویتامین دی بعد از عمل اسلیو موثر است؟

⬇️ در مورد ویتامین دی بیشتر بخوانید⬇️

بازگشت به فهرست

ویتامین دی و عملکرد آن

عملکرد ویتامین دی در بدن

ویتامین دی میران کلسیم و فسفر خون را تنظیم میکند.
ویتامین دی در عملکرد صحیح سیستم ایمنی شراکت دارد.
در فرایند تقسیم سلولی نقش مهمی دارد.
حفاظت از استخوان ها و دندان ها را برعهده دارد.
برای رشد کودکان مفید است و در شکل گیری استخوان ها و همچنین سیستم ایمنی بدن کودکان تاثیر گذار است.
پیشگیری از نارسایی قلب
جللوگیری از سرطان
جلوگیری از دیابت
جلوگیری از ریزش مو

بازگشت به فهرست

نشانه های کمبود ویتامینD

نشانه کمبود ویتامین دی

درد های عضلانی
احساس خستگی مداوم
مقاومت به انسولین بالا
افسردگی
درد و ضعف مفاصل و ماهیچه
عرق بیش از حد
فشار خون بالا
شکستگی استخوان با ضربه خفیف
ریزش مو
عفونت دستگاه تنفسی و بیماری ریوی
بهبود سیستم ایمنی

بازگشت به فهرست

منابع تامین ویتامین دی

منابع تامین کننده ویتامینD

نور افتاب
ماهی
تخم مرغ
قارچ
میگو
بلغور جو دوسر
قرص روغن ماهی
ساردین
جعفری
شیر
نخود فرنگی
فراوره های سویا
گوشت و مرغ بدون چربی

بازگشت به فهرست

شرایط زمینه ساز کمبود ویتامین دی

شرایط زمینه ساز کمبود و تامین ویتامین D

کهولت سن
نوزادان شیر خوار
پوست تیره
استفاده مداوم از کرم های ضد افتاب
ماندن در منزل به مدت طولانی
نخوردن لبنیات و ماهی
چاقی مفرط
بیماری های نظیر سو جذب و نارسایی مزمن کلیوی
افراد چاق یا کسانی که تحت عمل جراحی بای پس معده قرار گرفته اند
افراد مبتلا به بیماری التهابی روده و سایر بیماری‌هایی که منجر به سوءجذب چربی می‌شود

بازگشت به فهرست

ویتامین دی و کرونا

ویتامین دی در پیشگیری و درمان کرونا

ویتامین دی میتواند خطر مرگ و میر عفونت های تنفسی را کاهش دهد.
قادر است عوامل پیش التهابی را کاهش دهد.
تولید عوامل ضد التهابی توسط ماکروفاژ ها (سد دفاعی بدن) را افزایش میدهد.
چندین مطالعه بالینی نشان داده است که ویتامین دی خطر عفونت و انفولانزا را کم میکند.
در مقاله ای در مجله بسیار معتبر nutrient چاپ شده است، توصیه شده که سطح ویتامین دی برای پیشگیری و درمان کرونا و بهبود سطح ایمنی بدن به بالای ۴۰ نانومول بر لیتر برسد.
توصیه میکنیم اگر قبلا ویتامین دی را مصرف کرده اید و الان وضیعت نرمال دارید
روزی نیم ساعت افتاب بگیرید و ماهیانه یک پرل ویتامین د ۵۰۰۰۰ مصرف کنید.